Принципы и методы управления стрессом
Лекция кандидата психологических наук, психолога Евгения Распопина
Всем, кто сталкивается с высокой нагрузкой на работе или учёбе, испытывает постоянное напряжение и хочет научиться эффективно управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
На встрече Евгений расскажет о природе психологического стресса, его значении в жизни человека, а также о способах управления стрессом и совладания с его негативными последствиями.
После лекционной части участники смогут задать интересующие вопросы.
Регистрация