Через тело и движение мы откроем доступ к гармонии, силе и внутреннему балансу ⚖️
На занятии мы:
- Вернёмся в настоящий момент – отпустим суету мыслей, ощутим себя здесь и сейчас
- Почувствуем своё тело и состояние – будем учиться слышать его сигналы
- Узнаем о совершенстве своего тела – без оценок, с благодарностью
- Начнем путь к балансу между духовным и физическим – для нашего целостного развития
- Сбросим страхи и нервное напряжение – через движение и осознанное
Пройдёт работа с первыми тремя чакрами (Муладхара, Свадхистана, Манипура) – основой стабильности, энергии и уверенности.
В этом нам помогут движенияв гимнастике и эфирное масло "Пачули" –
его глубокий, земляной аромат усилит соединение с землёй и чувство опоры
Что взять с собой:
удобную одежду, коврик, сменную обувь и открытость к новым ощущениям!
Приходите, чтобы наполниться силой, спокойствием и радостью движения в кругу единомышленников �